Campamentos de 7 días (7noches) a pensión completa con un enfoque especialmente dietético & fitness.
Pensado para personas con problemas de sobrepeso y/o con poca agilidad física
Agilidad física y resistencia mínima requerida: Media, media-baja. Todas las actividades se adaptan a los niveles y su tono muscular
-Evaluación médica y física inicial (estudio antropométrico) y final
-Estancia a pensión completa en el Hotel Balneario (4*) de Lanjarón, 7 noches en habitación individual o doble. Habitación doble compartida.
-Plan de alimentación y dieta personalizados, 5 ingestas (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena)
-Actividades al aire libre como: senderismo, descenso de río, escalada, etc., (dependerá del tiempo que haga y el número de participantes)
-Actividades fitness: farttlek, aeroboxing, circuito de fuerza, actividades físico-deportivas de carácter militar, sesión de pilates, chi kung, etc.,
-Sesión de balneoterapia (1circuito termal al día): tratamiento balneoterápios, baños y duchas para favorecer la recuperación del balance articular y la elasticidad muscular
-Sesión de Coaching grupal. Esta sesión tiene el propósito de facilitar una toma de conciencia de tus fuentes de motivación (necesidades reales) para perder peso o para mejorar tu forma física; también conciencia de las limitaciones que se debe afrontar (creencias y hábitos) para lograr esos objetivos
-Seguimiento gratuito: Se pondrá a disposición de todos nuestros clientes del campamento de dietética, un seguimiento nutricional y de ejercicio gratuito durante un año
-Seguro de responsabilidad civil durante el campamento
-Desplazamiento durante el campamento para las actividades.
No está incluido el desplazamiento hasta Lanjarón
7 días/7noches
Los menores han de ir acompañados de un adulto
En caso de mal tiempo el campamento se seguirá haciendo pero por ejemplo la escalada será aplazada para otro día
Se le enviará un mail con lo necesario para realizar la experiencia
Todo el año